Si eres madre primeriza, atiende a esta serie de consejos:
1.- La lactancia no debe hacerse esperar.
Es recomendable dar la lactancia lo antes posible, después del parto, sin fijar las horas de las tomas. Le daréis de mamar al bebé cuando este tenga hambre y durante el tiempo que el quiera. Cuanto más mame, los senos producirán más leche, por lo que experimentará menos problemas en las mamas.
2.- Posiciones. Es muy importante adoptar una posición cómoda para evitar dolores de espalda y para que el bebé pueda tomar la toma de manera adecuada.
3.-Enganche al pezón. El bebé debe de abarcar toda la areola para evitar los problemas
El bebé debe de abarcar toda la areola para evitar los problemas que podrían surgir a la madre (dolores...) y para que el bebe pueda tomar toda la cantidad de leche que expulsan los conductos lactíferos.
El bebé debe de abarcar toda la areola para evitar los problemas que podrían surgir a la madre (dolores...) y para que el bebe pueda tomar toda la cantidad de leche que expulsan los conductos lactíferos.
4.- Soltarse sin tirar.
Debe soltar al bebé del pezón sin tirar, ya que podría causarle daños, por ello, debe introducir el dedo meñique en la boca del bebe para que se suelte de manera adecuada.
5.- Apurar las tomas hasta el final.
Es importante que el bebé vacíe totalmente un pecho antes de ofrecerle el otro, puesto que la leche del final es más rica en grasa y tiene mayor aporte calórico, lo que le producirá mayor sensación de saciedad. Por ello el amamantamiento debe durar hasta que el bebé vacíe, al menos, un pecho.
Cuidado: La siguiente toma siempre comenzará por la última mama que se le ofreció.
Cuidado: La siguiente toma siempre comenzará por la última mama que se le ofreció.
6.- Higiene suave y frecuente.
Los pezones deben lavarse con agua y secarse al aire libre, no debe de utilizar una toalla o papel ya que podría irritar la piel.
7.- Tener cuidado con la ropa interior.
Utilizar sujetadores para la lactancia, ya que sujetan a la mama sin comprimirla y están hechos con algodón.
8.- Buena alimentación, también para la madre.
La alimentación de la madre lactante debe ser variada y rica en productos naturales. Debe aumentar la cantidad de líquidos para una buena hidratación y producción.
9.- Sin molestias por congestión.
En casos de madres que tienen más leche de la que los bebés piden, se recomienda utilizar sacaleches para vaciar el pecho completamente.
10.- Chupetes y tetinas sí, pero no hay que tener prisa.
Cuando el bebé haya aprendido a mamar correctamente y se haya establecido bien la lactancia, no hay ningún problema en utilizar chupetes.
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